Hallo ihr schönen!
Bestimmt befinden sich ein paar von euch in der Pubertät Phase. Da ist meistens der Fall, dass man sehr unreine Haut bekommt. Doch seitdem ich diese Tipps befolge, die ich euch jetzt zeigen werde, habe ich viel schönere Haut bekommen!
1 Tipp:
Der Tipp ist eigentlich logisch, doch bestimmt vergessen ihn sehr viele von euch oder sind manchmal auch einfach zu Faul. Man sollte sich nämlich immer am Abend Abschminken. Wer das nicht macht wird schon am nächsten Morgen dafür bestraft durch einige Unreinheiten.
2 Tipp:
Man sollte vermeiden, ins Gesicht zu tasten. Vor allem jetzt im Sommer wenn es sehr heiss ist und man viel schwitzt, sollte man es vermeiden.
3 Tipp:
Die Haut ist sehr empfindlich, darum sollte man die Haut nicht über pflegen. Das trocknet die Haut nur aus und durch das austrocknen schmiert man dann Feuchtigkeitscreme auf das Gesicht und zu viel Feuchtigkeitscreme verursacht auch Pickel. Weniger Pflegen ist mehr!
4 Tipp:
Alkohol! Alkohol hat nicht nur seht viele Kalorien, es verursacht auch Pickel! ¨Darum überlegt euch immer zwei mal ob ihr zum Alkohol greifen wollt oder nicht.
Ernährungstipps
- Zink ist sehr wichtig für die Haut! Käse, Austern, Bohnen und Sonnenblumenkernen enthalten sehr viel Zink.
- Eisen ist wichtig für einen guten Teint! Fleisch, Fisch und Radieschen enthalten Eisen.
- Vitamin C hilft schneller Wunden zu heilen! Zitrusfrüchte also Zitronen und Kiwi.
- Nachwachsen der Haut zu beschleunigen hilft Biotin haltiges! Spinat und Champignons.
- Zu guter Letzt, natürlich noch das Wasser! Wasser ist einfach ein Produkt, dass nicht nur der Haut gut tut, sondern auch deiner Figur und deinen Haaren. Also trinkt viel Wasser! Vor allem jetzt im Sommer.
Wir hoffen es sind Tipps dabei, die euch helfen.
Bis bald ! Alina und Mirjam <3
Freitag, 18. Juli 2014
Mittwoch, 16. Juli 2014
Meine Morgenroutine in den Ferien
Hallo Ihr Lieben! <33
Tut uns leid, dass wir so lange nichts gepostet haben. Wir waren total im Schulabschlussstress. Doch jetzt haben wir uns vorgenommen mehr zu Posten. Wir dachten uns, wir Posten ein Paar Tipps und Tricks für den Sommer, wie ihr eure Haut und Haare richtig Pflegen könnt, dass sie nicht total austrocknen durch die Sonne oder durch das Meerwasser. Doch jetzt habe ich für euch noch eine Morgenroutine, wie ihr Perfekt in den Tag Starten könnt.
Morgenroutine
- In den Ferien wache ich meistens so zwischen 9.00 oder 9.30 Uhr auf. Dann geniesse ich noch 5-10 Minuten in meinem Bett bevor ich aufstehe. Übrigens trage ich zum Schlafen immer einen Zopf, damit meine Haare nicht zu fest strapaziert werden.
- Wenn ich dann Aufgestanden bin, ziehe ich mir bequeme Sachen an und gehe dann direkt in die Küche um zu Frühstücken, weil ich morgens immer totalen Hunger habe.
- Meistens fülle ich mir ein grosses Glas Wasser auf und mache mir dazu ein Müsli und schneide mir noch frische Früchte dazu. Doch es gibt auch Tage da Trinke ich gerne mal eine Tasse Tee oder Kaffee.
- Dan gehe ich ins Bad und reinige mir mein Gesicht nur mit Wasser, weil meine Haut sonst Austrocknet wen ich Reinigungsprodukte benutze. Danach schmiere ich mir noch ein wenig Feuchtigkeitscreme auf die Haut. Gerade benutze ich die bebe Young Care feuchtigkeitspflege für normale Haut. Ich bin eigentlich sehr zufrieden mir dieser creme, aber wenn sie aufgebraucht ist werde ich mir eine andere Kaufen, weil ich gerne neue Produkte ausprobiere. Anschliessend Putze ich mir selbstverständlich noch die Zähne.
- Dann gehe ich ins Zimmer und ziehe mir was an, dass gerade dem Wetter entspricht. Ich schminke mich nur, wenn ich was mit Freunden vor habe. Sonst bringt's ja nichts wenn ich mich für zu Hause schminke. Aber wenn ich was vor habe, dann tusche ich nur meine Wimpern ein wenig. Weil ich mich nicht gerne zu stark schminke.
Das wäre meine Morgenroutine. Wenn ihr noch Fragen habt, dann könnt ihr sie mir gerne in den Kommis stellen! =))
Bis bald! Mirjam <33
Tut uns leid, dass wir so lange nichts gepostet haben. Wir waren total im Schulabschlussstress. Doch jetzt haben wir uns vorgenommen mehr zu Posten. Wir dachten uns, wir Posten ein Paar Tipps und Tricks für den Sommer, wie ihr eure Haut und Haare richtig Pflegen könnt, dass sie nicht total austrocknen durch die Sonne oder durch das Meerwasser. Doch jetzt habe ich für euch noch eine Morgenroutine, wie ihr Perfekt in den Tag Starten könnt.
Morgenroutine
- In den Ferien wache ich meistens so zwischen 9.00 oder 9.30 Uhr auf. Dann geniesse ich noch 5-10 Minuten in meinem Bett bevor ich aufstehe. Übrigens trage ich zum Schlafen immer einen Zopf, damit meine Haare nicht zu fest strapaziert werden.
- Wenn ich dann Aufgestanden bin, ziehe ich mir bequeme Sachen an und gehe dann direkt in die Küche um zu Frühstücken, weil ich morgens immer totalen Hunger habe.
- Meistens fülle ich mir ein grosses Glas Wasser auf und mache mir dazu ein Müsli und schneide mir noch frische Früchte dazu. Doch es gibt auch Tage da Trinke ich gerne mal eine Tasse Tee oder Kaffee.
- Dan gehe ich ins Bad und reinige mir mein Gesicht nur mit Wasser, weil meine Haut sonst Austrocknet wen ich Reinigungsprodukte benutze. Danach schmiere ich mir noch ein wenig Feuchtigkeitscreme auf die Haut. Gerade benutze ich die bebe Young Care feuchtigkeitspflege für normale Haut. Ich bin eigentlich sehr zufrieden mir dieser creme, aber wenn sie aufgebraucht ist werde ich mir eine andere Kaufen, weil ich gerne neue Produkte ausprobiere. Anschliessend Putze ich mir selbstverständlich noch die Zähne.
- Dann gehe ich ins Zimmer und ziehe mir was an, dass gerade dem Wetter entspricht. Ich schminke mich nur, wenn ich was mit Freunden vor habe. Sonst bringt's ja nichts wenn ich mich für zu Hause schminke. Aber wenn ich was vor habe, dann tusche ich nur meine Wimpern ein wenig. Weil ich mich nicht gerne zu stark schminke.
Das wäre meine Morgenroutine. Wenn ihr noch Fragen habt, dann könnt ihr sie mir gerne in den Kommis stellen! =))
Bis bald! Mirjam <33
Montag, 30. Juni 2014
Outfit für die Freizeit :)
Hallo meine schönen!
Da das Wetter nicht besonders schön ist, dachte ich mir, da ich eh nichts besseres vor habe, stelle ich für euch mal ein Outfit zusammen.
Outfit Nr.1 : Dieses Outfit kann man in der Stadt gut tragen, ins Kino und für in die Schule.
-Hellblaue Jeans im Destroyedlook von Only
-Weisses Top von Vila Clothes
-Beiges Cardigan mit Lochstrickmuster von Promod
-Tasche mit Trageriemen von Fritzi aus Preussen
-Weisse Sneakers mit Schnüren von Vans
-Collier mit Kettchen von Promod
-Armreif von Promod
-Ohrstecker mit Perlen von Unique
Kann man übrigens alles Online bestellen.
Ich hoffe es gefällt euch! Ich versuche noch weitere Outfits für euch zu Erstellen. :))
Bis Bald! Grüsse Mirjam <33
Da das Wetter nicht besonders schön ist, dachte ich mir, da ich eh nichts besseres vor habe, stelle ich für euch mal ein Outfit zusammen.
Outfit Nr.1 : Dieses Outfit kann man in der Stadt gut tragen, ins Kino und für in die Schule.
-Hellblaue Jeans im Destroyedlook von Only
-Weisses Top von Vila Clothes
-Beiges Cardigan mit Lochstrickmuster von Promod
-Tasche mit Trageriemen von Fritzi aus Preussen
-Weisse Sneakers mit Schnüren von Vans
-Collier mit Kettchen von Promod
-Armreif von Promod
-Ohrstecker mit Perlen von Unique
Kann man übrigens alles Online bestellen.
Ich hoffe es gefällt euch! Ich versuche noch weitere Outfits für euch zu Erstellen. :))
Bis Bald! Grüsse Mirjam <33
Montag, 23. Juni 2014
Hilfe, ich werde nicht braun!
Hallo zusammen! :)
Kennt ihr das wenn ihr stundenlang in der Sonne liegt und am Abend im Spiegel bemerkt, dass es gar nichts genützt hat? Oder man sogar Krebsrot anstatt Braun ist? Ich habe ein bisschen nachgeforscht wie man ein schönes Braun bekommt und werde euch hier ein paar Tipps dazu schreiben! Jeder wünscht sich doch ein schönes Braun, nicht wahr?
Bräune kommt von innen
Um Braun zu werden, kann man sich nicht nur in die Sonne legen. Man muss dafür auch Gesund essen, weil die Bräune auch von innen kommt. Esse viel Obst und Gemüse! Beispielsweise Karotten, rote Paprika oder Aprikosen. Diese Produkte enthalten Beta-Carotin, dass sehr gut für ein schönes Braun ist!
Auf dem Wasser Bräunen
Wasser reflektiert die Sonne zusätzlich. Das heisst also, wenn sie sich auf einer Luftmatratze oder einem Boot befinden, werden sie schneller Bräuner. Darum sind Wassersportler auch so Braun.
Viel Feuchtigkeit
Geben sie ihrer Haut genügend Feuchtigkeit. Vor allem im Sommer braucht die Haut genügend Feuchtigkeit, weil sie wegen der grossen Hitze und den Sonnenstrahlen austrocknen könnte. Eine gut versorgte Haut mit Feuchtigkeit reagiert besser auf die Sonneneinstrahlung. Die Haut wirkt durch viel Feuchtigkeit so oder so viel schöner! Daher ist es auch gut imm Sommer mindestens 2 Liter Wasser zu Trinken.
Sonnenschutz
Aber ganz Wichtig ist, sich immer einzucremen! Wen man sich nicht eincremt, wird man zwar schneller braun, aber die haut trocknet schnell aus und es kann auch dazu kommen, dass man einen Sonnenbrand bekommt. Sonnenbrand tut erstens sehr weh und ist auch Krebserregend. Die Haut kann auch dazu kommen, dass sie sich schält. Darum sollte man sich immer schön eincremen. Die Bräune braucht zwar länger, aber dafür hält sie länger und es ergibt sich ein schöneres Braun.
Ich hoffe ihr bekommt alle ein schönes Braun!
Bis dann ihr lieben! :))<3 Mirjam und Alina
Kennt ihr das wenn ihr stundenlang in der Sonne liegt und am Abend im Spiegel bemerkt, dass es gar nichts genützt hat? Oder man sogar Krebsrot anstatt Braun ist? Ich habe ein bisschen nachgeforscht wie man ein schönes Braun bekommt und werde euch hier ein paar Tipps dazu schreiben! Jeder wünscht sich doch ein schönes Braun, nicht wahr?
Bräune kommt von innen
Um Braun zu werden, kann man sich nicht nur in die Sonne legen. Man muss dafür auch Gesund essen, weil die Bräune auch von innen kommt. Esse viel Obst und Gemüse! Beispielsweise Karotten, rote Paprika oder Aprikosen. Diese Produkte enthalten Beta-Carotin, dass sehr gut für ein schönes Braun ist!
Auf dem Wasser Bräunen
Wasser reflektiert die Sonne zusätzlich. Das heisst also, wenn sie sich auf einer Luftmatratze oder einem Boot befinden, werden sie schneller Bräuner. Darum sind Wassersportler auch so Braun.
Viel Feuchtigkeit
Geben sie ihrer Haut genügend Feuchtigkeit. Vor allem im Sommer braucht die Haut genügend Feuchtigkeit, weil sie wegen der grossen Hitze und den Sonnenstrahlen austrocknen könnte. Eine gut versorgte Haut mit Feuchtigkeit reagiert besser auf die Sonneneinstrahlung. Die Haut wirkt durch viel Feuchtigkeit so oder so viel schöner! Daher ist es auch gut imm Sommer mindestens 2 Liter Wasser zu Trinken.
Sonnenschutz
Aber ganz Wichtig ist, sich immer einzucremen! Wen man sich nicht eincremt, wird man zwar schneller braun, aber die haut trocknet schnell aus und es kann auch dazu kommen, dass man einen Sonnenbrand bekommt. Sonnenbrand tut erstens sehr weh und ist auch Krebserregend. Die Haut kann auch dazu kommen, dass sie sich schält. Darum sollte man sich immer schön eincremen. Die Bräune braucht zwar länger, aber dafür hält sie länger und es ergibt sich ein schöneres Braun.
Ich hoffe ihr bekommt alle ein schönes Braun!
Bis dann ihr lieben! :))<3 Mirjam und Alina
Dienstag, 17. Juni 2014
Meinung über das Bier Shampoo von Hagner!:)
Hallo ihr schönen!
Entschuldigung, dass wir so lange nichts gepostet haben. Wir hatten in letzter Zeit sehr viel los. Doch jetzt habe ich für euch ein Bier Shampoo getestet und würde euch gerne meine Meinung über dieses Produkt sagen.
Also ich finde dieses Produkt super toll! Normalerweise habe ich nach dem Haare waschen leicht klebriges Haar, doch nach dem ich es mit diesem Shampoo gewaschen habe, waren sie sehr glatt und weich. Dieses Shampoo verleiht dem Haar einen wunderbaren Glanz und eine gute Kämmbarkeit. Mann kann es sogar für die tägliche Haarwäsche benutzen ohne die Haare auszutrocknen oder zu strapazieren. Es enthält auch keine Silikone und die Haare fetten weniger schnell nach. Das Shampoo schäumt auch sehr gut, was ein Vorteil ist, weil man dann weniger Shampoo braucht für die Haarwäsche.
Ich habe mir dieses Produkt etwa für 2.80 CHF im Müller Drogeriemarkt gekauft. Beim Preis bin ich mir nicht mehr ganz sicher, aber es waren ganz sicher unter 3.00 CHF. Die Flasche enthält 400ml.
Ich würde euch dieses Shampoo auf jeden Fall empfehlen!
Viel Spass beim Testen :)!! und bis bald meine lieben! <3 Mirjam
Entschuldigung, dass wir so lange nichts gepostet haben. Wir hatten in letzter Zeit sehr viel los. Doch jetzt habe ich für euch ein Bier Shampoo getestet und würde euch gerne meine Meinung über dieses Produkt sagen.
Also ich finde dieses Produkt super toll! Normalerweise habe ich nach dem Haare waschen leicht klebriges Haar, doch nach dem ich es mit diesem Shampoo gewaschen habe, waren sie sehr glatt und weich. Dieses Shampoo verleiht dem Haar einen wunderbaren Glanz und eine gute Kämmbarkeit. Mann kann es sogar für die tägliche Haarwäsche benutzen ohne die Haare auszutrocknen oder zu strapazieren. Es enthält auch keine Silikone und die Haare fetten weniger schnell nach. Das Shampoo schäumt auch sehr gut, was ein Vorteil ist, weil man dann weniger Shampoo braucht für die Haarwäsche.
Ich habe mir dieses Produkt etwa für 2.80 CHF im Müller Drogeriemarkt gekauft. Beim Preis bin ich mir nicht mehr ganz sicher, aber es waren ganz sicher unter 3.00 CHF. Die Flasche enthält 400ml.
Ich würde euch dieses Shampoo auf jeden Fall empfehlen!
Viel Spass beim Testen :)!! und bis bald meine lieben! <3 Mirjam
Mittwoch, 28. Mai 2014
Gesichtsmasken selber machen :)
Hallo ihr schönen!
Hier habe ich für euch ein paar Masken, die ihr ganz einfach selber machen könnt.
Maske 1: Dazu braucht ihr 3 El Naturjoghurt, 3 Tl Honig, 2 El Haferflocken, 1/2 Zitrone und 1/2 Tl Salz. Alle Zutaten gut vermischen. (Von der halben Zitrone einfach den Saft dazu geben). Die Maske gut auf dem Gesicht verteilen und nach 10 min die Maske mit lauwarmen Wasser abwaschen. Diese Maske ist besonders gut, gegen Pickel.
Maske 2: Diese Maske hilft gegen Pickel und Narben im Gesicht. Dazu braucht ihr eine Aspirin Tablette und einen Esslöffel Honig. Legt die Tablette in ein Tellerchen, gebt ein wenig Wasser drauf und vermischt das Ganze. Gebt nicht zu viel Wasser dazu, weil die Maske nicht zu flüssig sein darf. Dan noch ein Esslöffel Honig dazu und die Masse gut vermischen. Nun das Gesicht damit einreiben, dabei bitte die Augenpartie bitte auslassen. Das ganze nach 5-7 Minuten wascht ihr die Maske ab. Ihr werdet sofort spüren, dass sich euer Gesicht weicher und reiner anfühlt.
Maske 3: Einen Brocken Hefe mit lauwarmer Milch zu einer Paste verrühren, mit Pinsel auftragen. Ist die Maske fest, mit lauwarmem Wasser abwaschen. Diese Maske wirkt glättend und reinigend.
Maske 4: Die Tomaten Honig Maske hilft auch gut gegen Pickel. 2 Tomaten im Mixer pürieren. Dann gibt man 1 El Honig dazu und püriert das ganze noch einmal. Die Paste etwa für 10 Minuten auf dem Gesicht einwirken lassen. Danach gut mit lauwarmen Wasser abwaschen. Zum Schluss noch das Gesicht mit Feuchtigkeitscreme eincremen. Auf keinen Fall Fettcreme benutzen.
Viel Spass beim ausprobieren!
Bis dann, meine lieben! <3 Mirjam
Hier habe ich für euch ein paar Masken, die ihr ganz einfach selber machen könnt.
Maske 1: Dazu braucht ihr 3 El Naturjoghurt, 3 Tl Honig, 2 El Haferflocken, 1/2 Zitrone und 1/2 Tl Salz. Alle Zutaten gut vermischen. (Von der halben Zitrone einfach den Saft dazu geben). Die Maske gut auf dem Gesicht verteilen und nach 10 min die Maske mit lauwarmen Wasser abwaschen. Diese Maske ist besonders gut, gegen Pickel.
Maske 2: Diese Maske hilft gegen Pickel und Narben im Gesicht. Dazu braucht ihr eine Aspirin Tablette und einen Esslöffel Honig. Legt die Tablette in ein Tellerchen, gebt ein wenig Wasser drauf und vermischt das Ganze. Gebt nicht zu viel Wasser dazu, weil die Maske nicht zu flüssig sein darf. Dan noch ein Esslöffel Honig dazu und die Masse gut vermischen. Nun das Gesicht damit einreiben, dabei bitte die Augenpartie bitte auslassen. Das ganze nach 5-7 Minuten wascht ihr die Maske ab. Ihr werdet sofort spüren, dass sich euer Gesicht weicher und reiner anfühlt.
Maske 3: Einen Brocken Hefe mit lauwarmer Milch zu einer Paste verrühren, mit Pinsel auftragen. Ist die Maske fest, mit lauwarmem Wasser abwaschen. Diese Maske wirkt glättend und reinigend.
Maske 4: Die Tomaten Honig Maske hilft auch gut gegen Pickel. 2 Tomaten im Mixer pürieren. Dann gibt man 1 El Honig dazu und püriert das ganze noch einmal. Die Paste etwa für 10 Minuten auf dem Gesicht einwirken lassen. Danach gut mit lauwarmen Wasser abwaschen. Zum Schluss noch das Gesicht mit Feuchtigkeitscreme eincremen. Auf keinen Fall Fettcreme benutzen.
Viel Spass beim ausprobieren!
Bis dann, meine lieben! <3 Mirjam
Montag, 26. Mai 2014
Zwei Frühstücksideen!
Hallo ihr lieben!
Hier habe ich euch zwei Frühstücksideen die ihr zu Hause selber ausprobieren könnt und auch sehr gut schmecken.
Blaubeer Pancakes *-*
Rezept für 4 Portionen:
1 Ei
75g Mehl
1/2 Tl Natron
1/2 Backpulver
125ml Milch
1 Prise Salz
1 1/2 El Zucker
75g Blaubeeren
Zubereitung:
Das Ei trennen, Natron, Mehl, Backpulver und Milch zu dem Eigelb geben und gut verrühren. Die Blaubeeren waschen, trocken tupfen und bereitstellen. Das Eiweiß mit der Prise Salz schaumig rühren, den Zucker dazu geben und steif schlagen. Das Eiweiß vorsichtig mit einem Löffel unter den Teig heben.Eine vorgeheizte beschichtete Pfanne etwas mit Butter bepinseln, den Teig portionsweise hineingeben und mit einem Löffel glatt streichen. Bei mittlerer Hitze die Pancakes backen, bis die Unterseite eine goldene Farbe bekommt. Die obere Seite sollte dann noch flüssig sein und Blasen bilden. Dann könnt ihr die Blaubeeren darüber verstreuen, leicht eindrücken und die Pancakes wenden. Wenn sie von beiden Seiten goldbraun sind, sind sie fertig. Bevor ihr den nächsten Pancake macht, wischt das alte Fett mit einem Küchentuch aus der Pfanne und pinselt sie neu ein.
Haferbrei:
Mein Lieblingsfrühstück!! *-*
35g Haferflocken
180ml Milch oder Wasser
1/4 Tl Zimt
______________________
flüssiger Honig
1 Banane oder Apfel
Zubereitung:
Die Haferflocken mit der Milch oder mit dem Wasser und dem Zimt aufsetzen und unter ständigem Rühren 8-10 min köcheln lassen. (Ich selber mag es mit Wasser lieber, weil es dann eher schleimig ist. Mit Milch ist es dann eher cremig. Ihr könnt es ja selber ausprobieren wie es euch lieber schmeckt).
Dann schneide ich mir noch einen Apfel in stücke, füge 1 hälfte in den Brei hinein und lasse es mit köcheln. Die andere hälfte mach ich nach dem es fertig gekocht hat oben drauf und füge noch etwas Honig hinzu und lass es mir dann schmecken.
Anstatt einen Apfel, kann man auch eine Banane oder andere Früchte verwenden und oben drauf als Dekoration drauf tun. Die Banane würde ich dann zerdrücken und auf den Brei drauf tun.
Lasst es euch schmecken :)
Bis bald Mirjam!
Hier habe ich euch zwei Frühstücksideen die ihr zu Hause selber ausprobieren könnt und auch sehr gut schmecken.
Blaubeer Pancakes *-*
Rezept für 4 Portionen:
1 Ei
75g Mehl
1/2 Tl Natron
1/2 Backpulver
125ml Milch
1 Prise Salz
1 1/2 El Zucker
75g Blaubeeren
Zubereitung:
Das Ei trennen, Natron, Mehl, Backpulver und Milch zu dem Eigelb geben und gut verrühren. Die Blaubeeren waschen, trocken tupfen und bereitstellen. Das Eiweiß mit der Prise Salz schaumig rühren, den Zucker dazu geben und steif schlagen. Das Eiweiß vorsichtig mit einem Löffel unter den Teig heben.Eine vorgeheizte beschichtete Pfanne etwas mit Butter bepinseln, den Teig portionsweise hineingeben und mit einem Löffel glatt streichen. Bei mittlerer Hitze die Pancakes backen, bis die Unterseite eine goldene Farbe bekommt. Die obere Seite sollte dann noch flüssig sein und Blasen bilden. Dann könnt ihr die Blaubeeren darüber verstreuen, leicht eindrücken und die Pancakes wenden. Wenn sie von beiden Seiten goldbraun sind, sind sie fertig. Bevor ihr den nächsten Pancake macht, wischt das alte Fett mit einem Küchentuch aus der Pfanne und pinselt sie neu ein.
Haferbrei:
Mein Lieblingsfrühstück!! *-*
35g Haferflocken
180ml Milch oder Wasser
1/4 Tl Zimt
______________________
flüssiger Honig
1 Banane oder Apfel
Zubereitung:
Die Haferflocken mit der Milch oder mit dem Wasser und dem Zimt aufsetzen und unter ständigem Rühren 8-10 min köcheln lassen. (Ich selber mag es mit Wasser lieber, weil es dann eher schleimig ist. Mit Milch ist es dann eher cremig. Ihr könnt es ja selber ausprobieren wie es euch lieber schmeckt).
Dann schneide ich mir noch einen Apfel in stücke, füge 1 hälfte in den Brei hinein und lasse es mit köcheln. Die andere hälfte mach ich nach dem es fertig gekocht hat oben drauf und füge noch etwas Honig hinzu und lass es mir dann schmecken.
Anstatt einen Apfel, kann man auch eine Banane oder andere Früchte verwenden und oben drauf als Dekoration drauf tun. Die Banane würde ich dann zerdrücken und auf den Brei drauf tun.
Lasst es euch schmecken :)
Bis bald Mirjam!
Was man im Sommer machen sollte
Hallo ihr lieben! <3
Ich habe euch mal eine Liste zusammengestellt was man (ungefähr) alles im Sommer gemacht haben sollte. Natürlich sollte jeder selbst entscheiden was er machen will und was nicht, aber hier sind einige Ideen und Inspirationen für euch:)
- Schwimmen gehen, ein Abstecher ins Freibad gehört zu jedem Sommer dazu! :)
- EIS ESSEN!! Ein heissen Sommer ohne ein leckeres Eis? Unvorstellbar!! Wie wäre es dann noch mit einer total neuen Eissorte, die man noch nie probiert hatte? ;)
- Sich bräunen und die Zeit in der Sonne geniessen. Sonne tanken nach dem dunkeln Winter ist immer gut!
- Spaziergang machen. In der warmen Abendsonne nach einem leckeren Abendessen einen Spaziergang zu machen, ist wirklich befreiend. :)
- Grillieren! :) Leckere Grillspiesse, Würste oder ein Maiskolben? Ein Grillabend mit Freunden macht unheimlich Spass und ist ein super Start in einen unvergesslichen Sommer.
- Zelten gehen! Egal ob im Garten oder auf einem Zeltplatz, es macht immer eine Menge Spass mit viel Süssigkeiten und einem kuscheligem Schlafsack den Abend zu verbringen.
- Sternschnuppen zählen! :) (sofern es hat natürlich..)
- Ins Openair Kino gehen. Schnapp dir eine Decke, Popcorn und eine leckere Coke und ab zum spannendem Action Film oder zur lustigen Komödie ;)
- Picknicken!! :))
- Frühstück für die Familie zubereiten:) Und vielleicht noch selbst ein Zopf backen?
- Viel Obst essen! Gerade im Sommer kommen geliebte Obstsorten zurück. :) Erdbeeren, Wassermelonen, Himbeeren, Pflaumen&Zwetschgen, Kirschen, Aprikosen, Pfirsich...
- Sommergetränke machen! Lecker und super erfrischend ;)
- Nichts tun! Entspannen und relaxen *.*
- Sport machen. In den Sonnenuntergang joggen oder bei Sonnenaufgang Yoga machen? Tut deinem Körper bestimmt gut!
Soo hier einige Inspirationen was man ungefähr im Sommer machen muss/sollte. :) Natürlich könnt ihr eure Liste noch erweitern. Ich finde es immer praktisch mir alle Ziele aufzuschreiben, so ist die Chance, dass ich es auch wirklich unternehme viel grösser ;)
Bis bald ! <3 Alina
Ich habe euch mal eine Liste zusammengestellt was man (ungefähr) alles im Sommer gemacht haben sollte. Natürlich sollte jeder selbst entscheiden was er machen will und was nicht, aber hier sind einige Ideen und Inspirationen für euch:)
- Schwimmen gehen, ein Abstecher ins Freibad gehört zu jedem Sommer dazu! :)
- EIS ESSEN!! Ein heissen Sommer ohne ein leckeres Eis? Unvorstellbar!! Wie wäre es dann noch mit einer total neuen Eissorte, die man noch nie probiert hatte? ;)
- Sich bräunen und die Zeit in der Sonne geniessen. Sonne tanken nach dem dunkeln Winter ist immer gut!
- Spaziergang machen. In der warmen Abendsonne nach einem leckeren Abendessen einen Spaziergang zu machen, ist wirklich befreiend. :)
- Grillieren! :) Leckere Grillspiesse, Würste oder ein Maiskolben? Ein Grillabend mit Freunden macht unheimlich Spass und ist ein super Start in einen unvergesslichen Sommer.
- Zelten gehen! Egal ob im Garten oder auf einem Zeltplatz, es macht immer eine Menge Spass mit viel Süssigkeiten und einem kuscheligem Schlafsack den Abend zu verbringen.
- Sternschnuppen zählen! :) (sofern es hat natürlich..)
- Ins Openair Kino gehen. Schnapp dir eine Decke, Popcorn und eine leckere Coke und ab zum spannendem Action Film oder zur lustigen Komödie ;)
- Picknicken!! :))
- Frühstück für die Familie zubereiten:) Und vielleicht noch selbst ein Zopf backen?
- Viel Obst essen! Gerade im Sommer kommen geliebte Obstsorten zurück. :) Erdbeeren, Wassermelonen, Himbeeren, Pflaumen&Zwetschgen, Kirschen, Aprikosen, Pfirsich...
- Sommergetränke machen! Lecker und super erfrischend ;)
- Nichts tun! Entspannen und relaxen *.*
- Sport machen. In den Sonnenuntergang joggen oder bei Sonnenaufgang Yoga machen? Tut deinem Körper bestimmt gut!
Soo hier einige Inspirationen was man ungefähr im Sommer machen muss/sollte. :) Natürlich könnt ihr eure Liste noch erweitern. Ich finde es immer praktisch mir alle Ziele aufzuschreiben, so ist die Chance, dass ich es auch wirklich unternehme viel grösser ;)
Bis bald ! <3 Alina
Samstag, 24. Mai 2014
Tipps und Tricks für die Bikinifigur
Der Sommer ist da, die Bikinifigur noch nicht ganz? Hier habe ich euch ein paar Tipps und Tricks wie Sie ein paar Kilos rasch schmelzen lassen können. Doch erwarten sie kein Wunder! Um das zu erreichen, müssen Sie viel Disziplin und Motivation haben.
1. Sie sollten auf Süssigkeiten und andere Zwischenmahlzeiten verzichten. Der Stoffwechsel arbeitet auf Hochtour, wenn zwischen den einzelnen Essen eine Pause von 4 bis 5 Stunden eingehalten wird. Falls Sie all zu grosse Lust auf Süßes verspüren, trinken Sie ein Glas Wasser, putzen Sie sich die Zähne oder kauen Sie Kaugummi – durch den frischen Geschmack wird der Schoko-Heisshunger vertrieben.
2. Morgens sollten Sie ordentlich frühstücken. Sie könnten beispielsweise ein kleines Müsli essen, ein stück Brot mit fettarmen Produkten drauf, oder Früchte.
3. Weniger Mahlzeiten, aber sich satt essen:
- Morgens sollte man Kohlenhydrat essen, beispielsweise Müsli mit Früchten.
- Mittags darf es eine Mischung aus Eiweiß und Kohlenhydraten sein mit Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eier und Gemüse sowie Kartoffeln, Nudeln, Reis.
- Abends sollte die Kost eiweißreich sein, z.B. Quark, leichter Käse, Fisch, magerer Schinken, dazu
warmes Gemüse oder Rohkost. Verzichten Sie auf Kohlenhydratbomben wie belegte Brote, Pasta
und Pizza.
- Trinken sie vor jeder Mahlzeit ein bis zwei Gläser Wasser, dass stopft und man hat dadurch weniger
Hunger.
- Man sollte allgemein viel trinken, weil viel trinken den Stoffwechsel anregt und man dadurch bis
zu 100 Kalorien dazu verbrennt. Grünte hilft auch sehr gut.
- Scharf essen bringt den Stoffwechsel auch in Gang, beispielsweise Ingwer, Chili und Knoblauch.
- Aber das wichtigste um eine Bikinifigur zu bekommen ist immer noch regelmässig Sport zu
machen. Mindestens 3 mal in der Woche 30 Minuten Sport machen und anstatt die Rolltreppe zu
nehmen lieber die Treppe.
Ich hoffe ich konnte euch weiterhelfen und ihr bekommt bald eure gewünschte Traumfigur! Ich wünsche euch viel Kraft und Motivation! :)) Viel Glück!
Grüsse Mirjam
1. Sie sollten auf Süssigkeiten und andere Zwischenmahlzeiten verzichten. Der Stoffwechsel arbeitet auf Hochtour, wenn zwischen den einzelnen Essen eine Pause von 4 bis 5 Stunden eingehalten wird. Falls Sie all zu grosse Lust auf Süßes verspüren, trinken Sie ein Glas Wasser, putzen Sie sich die Zähne oder kauen Sie Kaugummi – durch den frischen Geschmack wird der Schoko-Heisshunger vertrieben.
2. Morgens sollten Sie ordentlich frühstücken. Sie könnten beispielsweise ein kleines Müsli essen, ein stück Brot mit fettarmen Produkten drauf, oder Früchte.
3. Weniger Mahlzeiten, aber sich satt essen:
- Morgens sollte man Kohlenhydrat essen, beispielsweise Müsli mit Früchten.
- Mittags darf es eine Mischung aus Eiweiß und Kohlenhydraten sein mit Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eier und Gemüse sowie Kartoffeln, Nudeln, Reis.
- Abends sollte die Kost eiweißreich sein, z.B. Quark, leichter Käse, Fisch, magerer Schinken, dazu
warmes Gemüse oder Rohkost. Verzichten Sie auf Kohlenhydratbomben wie belegte Brote, Pasta
und Pizza.
- Trinken sie vor jeder Mahlzeit ein bis zwei Gläser Wasser, dass stopft und man hat dadurch weniger
Hunger.
- Man sollte allgemein viel trinken, weil viel trinken den Stoffwechsel anregt und man dadurch bis
zu 100 Kalorien dazu verbrennt. Grünte hilft auch sehr gut.
- Scharf essen bringt den Stoffwechsel auch in Gang, beispielsweise Ingwer, Chili und Knoblauch.
- Aber das wichtigste um eine Bikinifigur zu bekommen ist immer noch regelmässig Sport zu
machen. Mindestens 3 mal in der Woche 30 Minuten Sport machen und anstatt die Rolltreppe zu
nehmen lieber die Treppe.
Ich hoffe ich konnte euch weiterhelfen und ihr bekommt bald eure gewünschte Traumfigur! Ich wünsche euch viel Kraft und Motivation! :)) Viel Glück!
Grüsse Mirjam
Donnerstag, 22. Mai 2014
Haarkuren selber machen!
Hallo ihr schönen!!<3
Hier habe ich euch ein paar Rezepte für Haarkuren, die man einfach selber machen kann!
Haarkur für trockenes Haar:
Eine reife Avocado aufschneiden, Fruchtfleisch mit einem Löffel herausholen und in einer Schüssel zu einer Masse zerdrücken.( Man kann die Avocado auch mit einem Stabmixer mixen). Dann noch ein wenig Olivenöl dazugeben und alles gut vermischen. Die Haarkur in die länge der Haare einmassieren und 30 Minuten einwirken lassen. Ist die Einwirkzeit vorbei, haare gründlich ausspülen. Danach die Haare noch mit Shampoo waschen.
Mango und Zitrone, für eine unglaubliche Frische:
Eine reife Mango aufschneiden, eine hälfte in stücke schneiden und mit einem Mixer mixen. Den Saft einer halben Zitrone dazugeben, ein frisches Eigelb und 4 Löffel Kokosöl oder Olivenöl dazugeben und gut vermischen. Die Kur in die längen der frisch gewaschenen Haare verteilen und nach 30 Minuten gründlich ausspülen. Die andere hälfte der Mango, die man für die Haarkur nicht braucht, kann man in der Einwirkzeit geniessen.
Haarkur bei fettigem Ansatz und gereizter Kopfhaut:
Wer mit wenig Volumen, dünnem und zu einem fettigen Ansatz neigendem Haar zu kämpfen hat oder ihn eine juckende Kopfhaut quält, der sollte von öligen Haarkuren großen Abstand nehmen. Besonders gut hilft in diesem Fall die regelmäßige Anwendung einer Meersalz-Kur: 2 Gläser Wasser mit 1 EL Meersalz von der Kopfhaut bis in die Spitzen einmassieren und 15 Minuten einwirken lassen. Um feinem Haar mehr Volumen zu verleihen, kann man eine Milch-Kur anwenden. Denn zu natürlicher Schönheit gehört auch gesundes Haar.
Anti Spliss Haarkur:
Wer Probleme mit Spliss hat, zerdrückt eine reife Banane und verrührt sie mit wenigen Tropfen Mandelöl (gibt es in der Apotheke). Alles einmassieren und 15 Minuten einwirken lassen. Danach gründlich ausspülen.
Glanz Haarkur:
Wer Glanz und festeres Haar will, probiert folgendes: Mische einen Löffel Honig mit 200 ml Wasser und etwas Essig und massiere das Ganze in Haare und Kopfhaut ein. Danach ausspülen.
Ich hoffe ich konnte euch weiterhelfen! :)<3
Grüsse Mirjam
Hier habe ich euch ein paar Rezepte für Haarkuren, die man einfach selber machen kann!
Haarkur für trockenes Haar:
Eine reife Avocado aufschneiden, Fruchtfleisch mit einem Löffel herausholen und in einer Schüssel zu einer Masse zerdrücken.( Man kann die Avocado auch mit einem Stabmixer mixen). Dann noch ein wenig Olivenöl dazugeben und alles gut vermischen. Die Haarkur in die länge der Haare einmassieren und 30 Minuten einwirken lassen. Ist die Einwirkzeit vorbei, haare gründlich ausspülen. Danach die Haare noch mit Shampoo waschen.
Mango und Zitrone, für eine unglaubliche Frische:
Eine reife Mango aufschneiden, eine hälfte in stücke schneiden und mit einem Mixer mixen. Den Saft einer halben Zitrone dazugeben, ein frisches Eigelb und 4 Löffel Kokosöl oder Olivenöl dazugeben und gut vermischen. Die Kur in die längen der frisch gewaschenen Haare verteilen und nach 30 Minuten gründlich ausspülen. Die andere hälfte der Mango, die man für die Haarkur nicht braucht, kann man in der Einwirkzeit geniessen.
Haarkur bei fettigem Ansatz und gereizter Kopfhaut:
Wer mit wenig Volumen, dünnem und zu einem fettigen Ansatz neigendem Haar zu kämpfen hat oder ihn eine juckende Kopfhaut quält, der sollte von öligen Haarkuren großen Abstand nehmen. Besonders gut hilft in diesem Fall die regelmäßige Anwendung einer Meersalz-Kur: 2 Gläser Wasser mit 1 EL Meersalz von der Kopfhaut bis in die Spitzen einmassieren und 15 Minuten einwirken lassen. Um feinem Haar mehr Volumen zu verleihen, kann man eine Milch-Kur anwenden. Denn zu natürlicher Schönheit gehört auch gesundes Haar.
Anti Spliss Haarkur:
Wer Probleme mit Spliss hat, zerdrückt eine reife Banane und verrührt sie mit wenigen Tropfen Mandelöl (gibt es in der Apotheke). Alles einmassieren und 15 Minuten einwirken lassen. Danach gründlich ausspülen.
Glanz Haarkur:
Wer Glanz und festeres Haar will, probiert folgendes: Mische einen Löffel Honig mit 200 ml Wasser und etwas Essig und massiere das Ganze in Haare und Kopfhaut ein. Danach ausspülen.
Ich hoffe ich konnte euch weiterhelfen! :)<3
Grüsse Mirjam
Montag, 19. Mai 2014
Schönste Orte der Welt
Hallo zusammen ! :)
Ich suchte gerade im Internet nach den schönsten Orten der Welt. Ich bin regelrecht sprachlos von den Treffern die ich erzielte! Welch wunderschönen, atemberaubenden und abenteuerlichen Orte sich auf unserer Erde doch verbergen!
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| Anse Source d 'Argent auf der Insel La Dique (Seychellen) |
Sand, so fein wie Puderzucker, glasklares Wasser und ungewöhnliche Felsformationen. Dieser wunderschöne Strand liegt auf den Seychellen. Unglaublich faszinierender Ort, den ich um jeden Preis besuchen würde! Wäre es nicht schön unter einer dieser Palmen zu sonnen und sich anschliessend im ozeanblauem Wasser abzukühlen? :)
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Plitvice Lakes National Park in Kroatien
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| Turquoise Ice at Lake Baikal Russland |
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Polarlicht über Lappland
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An vielen anderen Orten kann man auch Polarlichter bestaunen. Doch in Lappland sind sie die allerschönsten sagt man. Ich finde es faszinierend was uns hier die Natur bietet und möchte unbedingt auch mal zusehen wie sich der Himmel vor meinen Augen in so etwas einzigartiger verwandelt!
Soo dass sind nur ganz, ganz wenige von 100000... wunderschönen Orten auf der Welt. Ich hoffe ich konnte die Reiselust in euch wecken und vielleicht besucht jemand von euch eines Tages, einer dieser tollen Plätze :))
Bis bald Alina :)
Montag, 5. Mai 2014
Saftiger Nutella/Schoko Tassenkuchen *-*
Hallo ihr lieben!
Kennt ihr das, wenn ihr total Lust auf etwas süsses habt? Aber keine Lust habt, lange in der Küche zu verbringen?
Dann habe ich hier ein sehr leckeres Rezept, dass sehr einfach und schnell geht! :)
Zutaten
-Kakaopulver
-1 Ei
-Backpulver
-Milch
-Mehl
-Zucker
-Öl (Kein Olivenöl)
-Nutella
-Eine grosse Tasse
Zubereitung
4 El Mehl in die Tasse geben. Als nächstes 3 El Zucker, dann kommen noch 3 El Kakaopulver dazu. Ganz wichtig ist noch das Backpulver, davon würde ich 1/4 El davon dazugeben. Dann kommt noch das Ei hinein. Damit der Kuchen richtig saftig wird, kommen noch 3 El Milch dazu. Dann noch 3 El ÖL. Zuletzt kommen noch 2-3 El Nutella dazu. Dann noch alles gut vermischen, sodass es keine klümpchen mehr hat. Wenn alles gut vermischt ist, kannst du die Mikrowelle auf 500-600 watt stellen und die Masse 3 Minuten lang in die Mikrowelle stellen. AUFGEPASST: Dieses Rezept ist für grosse Tassen gedacht. Wenn ihr nur kleine Tassen besizt halbiert die Mänge doch einfach.
Dekoration
Um den Muffin noch schöner aussehen zu lassen, kannst du noch etwas Schlagsahne drauf tun und über die Schlagsahne noch Schokostreusel streuen.
Viel Spass beim Backen !! :))
Schreibt doch bitte in die Kommentare, ob es euch geschmekt hat. :)
Gruss Mirjam&Alina!
Kennt ihr das, wenn ihr total Lust auf etwas süsses habt? Aber keine Lust habt, lange in der Küche zu verbringen?
Dann habe ich hier ein sehr leckeres Rezept, dass sehr einfach und schnell geht! :)
Zutaten
-Kakaopulver
-1 Ei
-Backpulver
-Milch
-Mehl
-Zucker
-Öl (Kein Olivenöl)
-Nutella
-Eine grosse Tasse
Zubereitung
4 El Mehl in die Tasse geben. Als nächstes 3 El Zucker, dann kommen noch 3 El Kakaopulver dazu. Ganz wichtig ist noch das Backpulver, davon würde ich 1/4 El davon dazugeben. Dann kommt noch das Ei hinein. Damit der Kuchen richtig saftig wird, kommen noch 3 El Milch dazu. Dann noch 3 El ÖL. Zuletzt kommen noch 2-3 El Nutella dazu. Dann noch alles gut vermischen, sodass es keine klümpchen mehr hat. Wenn alles gut vermischt ist, kannst du die Mikrowelle auf 500-600 watt stellen und die Masse 3 Minuten lang in die Mikrowelle stellen. AUFGEPASST: Dieses Rezept ist für grosse Tassen gedacht. Wenn ihr nur kleine Tassen besizt halbiert die Mänge doch einfach.
Dekoration
Um den Muffin noch schöner aussehen zu lassen, kannst du noch etwas Schlagsahne drauf tun und über die Schlagsahne noch Schokostreusel streuen.
Viel Spass beim Backen !! :))
Schreibt doch bitte in die Kommentare, ob es euch geschmekt hat. :)
Gruss Mirjam&Alina!
Die Haut
Hallo zusammen! :)
Ich habe mir gedacht, ich schreibe mal etwas über die Haut. Jeder hat ein anderen Hauttyp. Einige kämpfen mit trockener bis schuppiger, andere haben eher Probleme mit fettiger Haut und Pickel.
Ich zeige euch hier die verschiedenen
Fettige Haut
Kommen wir zuerst zum positiven Seite der fettigen Haut; Sie bleibt lange glatt und faltenfrei! Das grosse Minus jedoch ist, dass die Probleme mit Pickel und Mitessern meist erst mit 30 Jahren vollständig verschwunden sind...
Es gibt jedoch sehr viele Tipps zur Bekämpfung dieser lästigen Haut:
Was tun?
- Heilerde-Masken beruhigen fettige Haut und binden das überschüssige Fett:
Anleitung: In einem tiefen Teller drei Teelöffel Heilerde mit einem Teelöffel kaltem Wasser oder
kaltem Kamillentee vermischt. Man muss so lange rühren bis ein dicker Brei entsteht. Die Maske
auftragen und wenn sie beginnt zu trocknen mit lauwarmen Wasser abwaschen.
- Kamillenbad! Ein Kamillenbad kann bei verschiedenen Beschwerden heilsam und wohltuend sein.
Es
öffnet die Poren und macht die Haut samt und weich. Am besten verwendet man getrocknete Blüten,
aber auch mit Teebeutel klappt es! :)
- öfters ein sanftes Peeling machen. Es reinigt die Haut viel wirksamer als nur Waschgels.
- in die Sauna gehen. die Hitze öffnet die Poren und man hat einen ähnlichen Effekt wie beim
Kamillenbad.
- Eine gesunde Ernährung.
Trockene Haut
Trockene Haut glänzt nicht, ist oft sensibel und ein wenig rau. Sie spannt und juckt sehr häufig. Sie ist manchmal gerötet oder schuppig und auch falten können sich schneller bilden.
Was tun?
- Quark- oder Joghurtmaske: Quark oder Joghurt mit ein wenig Honig versehen und auf das Gesicht
Ich habe mir gedacht, ich schreibe mal etwas über die Haut. Jeder hat ein anderen Hauttyp. Einige kämpfen mit trockener bis schuppiger, andere haben eher Probleme mit fettiger Haut und Pickel.
Ich zeige euch hier die verschiedenen
Fettige Haut
Kommen wir zuerst zum positiven Seite der fettigen Haut; Sie bleibt lange glatt und faltenfrei! Das grosse Minus jedoch ist, dass die Probleme mit Pickel und Mitessern meist erst mit 30 Jahren vollständig verschwunden sind...
Es gibt jedoch sehr viele Tipps zur Bekämpfung dieser lästigen Haut:
Was tun?
- Heilerde-Masken beruhigen fettige Haut und binden das überschüssige Fett:
Anleitung: In einem tiefen Teller drei Teelöffel Heilerde mit einem Teelöffel kaltem Wasser oder
kaltem Kamillentee vermischt. Man muss so lange rühren bis ein dicker Brei entsteht. Die Maske
auftragen und wenn sie beginnt zu trocknen mit lauwarmen Wasser abwaschen.
- Kamillenbad! Ein Kamillenbad kann bei verschiedenen Beschwerden heilsam und wohltuend sein.
Es
öffnet die Poren und macht die Haut samt und weich. Am besten verwendet man getrocknete Blüten,
aber auch mit Teebeutel klappt es! :)
- öfters ein sanftes Peeling machen. Es reinigt die Haut viel wirksamer als nur Waschgels.
- in die Sauna gehen. die Hitze öffnet die Poren und man hat einen ähnlichen Effekt wie beim
Kamillenbad.
- Eine gesunde Ernährung.
Trockene Haut
Trockene Haut glänzt nicht, ist oft sensibel und ein wenig rau. Sie spannt und juckt sehr häufig. Sie ist manchmal gerötet oder schuppig und auch falten können sich schneller bilden.
Was tun?
streichen. Gut einwirken lassen und abwaschen. Diese Maske verleiht der Gesichtshaut die nötige
Feuchtigkeit.
- Gesichtswasser selbstgemacht: Mit frisch gepresstem Karottensaft das Gesicht einreiben. Die
Haut wird sich danach viel entspannter und weicher anfühlen.
- Olivenöl/Babyöl: Tragen Sie das Olivenöl direkt auf die Haut auf. Lassen Sie das Öl in die Haut gut
- Olivenöl/Babyöl: Tragen Sie das Olivenöl direkt auf die Haut auf. Lassen Sie das Öl in die Haut gut
einziehen, damit es auf Ihrer Kleidung keine Flecken hinterlässt.
- Aloe Vera: Einfach das schleimige Gel direkt der Aloe Vera Pflanze entnehmen und auf die Haut
- Aloe Vera: Einfach das schleimige Gel direkt der Aloe Vera Pflanze entnehmen und auf die Haut
auftragen.
- Viel Trinken: Ein Grund für trockene Haut kann auch Wassermangel sein. Trinken Sie mindestens
zwei Liter Wasser am Tag.
- Das Gesicht am besten nur einmal täglich mit Wasser waschen.
Ich hoffe ich konnte euch einige Tipps geben, wie ihr eure Haut am besten pflegt! :)
Bis bald eure Alina :))
- Viel Trinken: Ein Grund für trockene Haut kann auch Wassermangel sein. Trinken Sie mindestens
zwei Liter Wasser am Tag.
- Das Gesicht am besten nur einmal täglich mit Wasser waschen.
Ich hoffe ich konnte euch einige Tipps geben, wie ihr eure Haut am besten pflegt! :)
Bis bald eure Alina :))
Samstag, 3. Mai 2014
Gesund Leben
Hallo ihr schönen! :)
Hier habe ich euch ein paar Tipps, wie man Gesund Leben kann.
Das Frühstück solltest du keinesfalls überspringen. Denn nur so kannst du mit genügend Energie in den Tag starten. So beugst du auch dem naschen zwischen den Mahlzeiten vor.
Fast Food solltest du nur in Massen essen, weil es sehr viel Fett enthält und es Auswirkungen auf deine Figur und Gesundheit haben könnte.
Versuche, viel frisches Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide zu essen und im Gegenzug dazu nicht zu viel Fett und Zucker.
Wasser ist das wichtigste für den Menschen überhaupt. Zwei Drittel unseres Körpers besteht aus Wasser. daher musst du achte genügend Wasser zu trinken. Es gibt kein besseres Getränk für deine Gesundheit. Viel Wasser ist auch gut für eine schöne Haut!
Calcium stärkt die Knochen und die Zähne. Milchprodukte, Fisch und Käse enthält viel Calcium.
Ballaststoffe helfen bei der Verdauung und tun dem Herzen gut. Ballaststoffe findest du in Getreideprodukten, Samen, Hülsenfrüchte und in der Schale vieler Obstsorten.
Eisen versorgt den Körper mit Sauerstoff durch das Blut. Eisen ist vor allem in Vollkornprodukten, Schalenfrüchten, Wildfleisch, Sojaprodukten und Bohnengemüse enthalten.
Vitamin A ist wichtig für die Haut, das Haar, Die Augen und ein gesundes Wachstum. Enthalten ist Vitamin A vor allem in Getreide, Mangos, Melonen, Spinat, Brokkoli und Karotten.
Vitamin B gibt dem Körper Energie, ist wichtig für die Hirnfunktion und für die Bildung der roten Blutkörperchen. Vitamin B ist in reis, Nüssen, Avocados, Wild- und Hühnerfleisch, Fisch, Eiern, Hülsenfrüchten und trockene Samen enthalten.
Vitamin C schützt die Zähne und das Zahnfleisch. Man findet es in Zitrusfrüchten, Obst und Hülsenfrüchten.
Vitamin D stärkt die Knochen und reguliert den Calcium Gehalt in deinem Körper. In ölhaltigen Fischen wie Lachs oder Aal findet man reichlich Vitamin D.
Vitamin E schützt die Zellen des Körpers und ist in Getreidekeimen und in Pflanzenölen enthalten. Butter, Nüsse und Gemüse wie Bohnen, Grünkohl, Schwarzwurzel und Spargeln sind gute Vitamin E Lieferanten.
Für eine gute Gesundheit, ist auch Sport sehr wichtig. Sport hebt das Selbstwertgefühl, regt die Herz und Lungenfunktion an, baut stress ab, fördert Energie, man schläft besser und es verhindert Übergewicht.
Bis bald meine lieben! Mirjam :))
Hier habe ich euch ein paar Tipps, wie man Gesund Leben kann.
Das Frühstück solltest du keinesfalls überspringen. Denn nur so kannst du mit genügend Energie in den Tag starten. So beugst du auch dem naschen zwischen den Mahlzeiten vor.
Fast Food solltest du nur in Massen essen, weil es sehr viel Fett enthält und es Auswirkungen auf deine Figur und Gesundheit haben könnte.
Versuche, viel frisches Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide zu essen und im Gegenzug dazu nicht zu viel Fett und Zucker.
Wasser ist das wichtigste für den Menschen überhaupt. Zwei Drittel unseres Körpers besteht aus Wasser. daher musst du achte genügend Wasser zu trinken. Es gibt kein besseres Getränk für deine Gesundheit. Viel Wasser ist auch gut für eine schöne Haut!
Calcium stärkt die Knochen und die Zähne. Milchprodukte, Fisch und Käse enthält viel Calcium.
Ballaststoffe helfen bei der Verdauung und tun dem Herzen gut. Ballaststoffe findest du in Getreideprodukten, Samen, Hülsenfrüchte und in der Schale vieler Obstsorten.
Eisen versorgt den Körper mit Sauerstoff durch das Blut. Eisen ist vor allem in Vollkornprodukten, Schalenfrüchten, Wildfleisch, Sojaprodukten und Bohnengemüse enthalten.
Vitamin A ist wichtig für die Haut, das Haar, Die Augen und ein gesundes Wachstum. Enthalten ist Vitamin A vor allem in Getreide, Mangos, Melonen, Spinat, Brokkoli und Karotten.
Vitamin B gibt dem Körper Energie, ist wichtig für die Hirnfunktion und für die Bildung der roten Blutkörperchen. Vitamin B ist in reis, Nüssen, Avocados, Wild- und Hühnerfleisch, Fisch, Eiern, Hülsenfrüchten und trockene Samen enthalten.
Vitamin C schützt die Zähne und das Zahnfleisch. Man findet es in Zitrusfrüchten, Obst und Hülsenfrüchten.
Vitamin D stärkt die Knochen und reguliert den Calcium Gehalt in deinem Körper. In ölhaltigen Fischen wie Lachs oder Aal findet man reichlich Vitamin D.
Vitamin E schützt die Zellen des Körpers und ist in Getreidekeimen und in Pflanzenölen enthalten. Butter, Nüsse und Gemüse wie Bohnen, Grünkohl, Schwarzwurzel und Spargeln sind gute Vitamin E Lieferanten.
Für eine gute Gesundheit, ist auch Sport sehr wichtig. Sport hebt das Selbstwertgefühl, regt die Herz und Lungenfunktion an, baut stress ab, fördert Energie, man schläft besser und es verhindert Übergewicht.
Bis bald meine lieben! Mirjam :))
Montag, 28. April 2014
Meine Haarpflege
Hallo meine schönen! :)
Bestimmt fragen sich viele von euch, wie man schöne, Gesunde, lange Haare bekommt. Ich habe hier ein paar Tipps für euch.
Die Haarwäsche: Die Haarwäsche hängt vom Haar typ ab. Die Leute, die Trockenes oder normales Haar haben, muss man nur jeden zweiten oder dritten Tag waschen. Fettiges Haar sollte man hingegen öfters waschen.
Pflege für das Haar: Nachdem ich das Haar gewaschen habe, gebe ich noch ein Pflegeserium und ein Haarelixier in mein Haar. Dan lasse ich mein Haaar lufttrocknen oder wenn es schnell gehen muss, föhne ich mein Haar auf der schwächsten stufe.
Pflege Produkte die ich benutze: Ich benutze von Goldwell das RICH REPAIR SHAMPOO, RICH REPAIR SERIUM und noch OROFLUIDO BEAUTY ELIXIER.
Spliss: Wenn sich die Haarspitzen teilen, dann hast du sogenannten Spliss. Er kommt häufig bei feinem Haar vor und die betroffenen Haarspitzen lassen sich leider nicht mehr reparieren. Spliss kann man nur bekämpfen, indem man die Haarspitzen schneidet. Um Spliss zu vermeiden, solltest du dir die Haare nicht zu oft föhnen oder Glätten. Ansonsten solltest du einen Hitzeschutz auftragen, um das Haar zu schützen.
Kur gegen Spliss und Probleme mit Frizz: Dafür benötigst du:
- 1 Ei
- 3/4 Tasse Sonnenblumenöl
- 1 reife Avocado
Schlage das Ei auf und gib dieses in einen Mixer. Stell den Mixer auf kleiner Stufe an und füge nach und nach die 3/4 Tasse Sonnenblumenöl dazu, bis die Mischung dickflüssig wird. Zuletzt gibst du die reife Avocado hinein. Diese cremige Mischung gibst du in dein gewaschenes, noch feuchtes Haar ein und lässt sie 10 bis 15 Minuten einwirken. Spüle anschliessend alles gründlich ein.
ich hoffe ich konnte euch ein bisschen weiterhelfen!
Bis bald meine lieben! Mirjam<3
Bestimmt fragen sich viele von euch, wie man schöne, Gesunde, lange Haare bekommt. Ich habe hier ein paar Tipps für euch.
Die Haarwäsche: Die Haarwäsche hängt vom Haar typ ab. Die Leute, die Trockenes oder normales Haar haben, muss man nur jeden zweiten oder dritten Tag waschen. Fettiges Haar sollte man hingegen öfters waschen.
Pflege für das Haar: Nachdem ich das Haar gewaschen habe, gebe ich noch ein Pflegeserium und ein Haarelixier in mein Haar. Dan lasse ich mein Haaar lufttrocknen oder wenn es schnell gehen muss, föhne ich mein Haar auf der schwächsten stufe.
Pflege Produkte die ich benutze: Ich benutze von Goldwell das RICH REPAIR SHAMPOO, RICH REPAIR SERIUM und noch OROFLUIDO BEAUTY ELIXIER.
Spliss: Wenn sich die Haarspitzen teilen, dann hast du sogenannten Spliss. Er kommt häufig bei feinem Haar vor und die betroffenen Haarspitzen lassen sich leider nicht mehr reparieren. Spliss kann man nur bekämpfen, indem man die Haarspitzen schneidet. Um Spliss zu vermeiden, solltest du dir die Haare nicht zu oft föhnen oder Glätten. Ansonsten solltest du einen Hitzeschutz auftragen, um das Haar zu schützen.
Kur gegen Spliss und Probleme mit Frizz: Dafür benötigst du:
- 1 Ei
- 3/4 Tasse Sonnenblumenöl
- 1 reife Avocado
Schlage das Ei auf und gib dieses in einen Mixer. Stell den Mixer auf kleiner Stufe an und füge nach und nach die 3/4 Tasse Sonnenblumenöl dazu, bis die Mischung dickflüssig wird. Zuletzt gibst du die reife Avocado hinein. Diese cremige Mischung gibst du in dein gewaschenes, noch feuchtes Haar ein und lässt sie 10 bis 15 Minuten einwirken. Spüle anschliessend alles gründlich ein.
ich hoffe ich konnte euch ein bisschen weiterhelfen!
Bis bald meine lieben! Mirjam<3
Montag, 31. März 2014
Drinks! : )
Hallo ihr lieben! <3
Der Frühling schleicht sich langsam an und man wird automatisch glücklicher und hat Lust auf Sonne und warmes Wetter. Die Sonne lässt sich am besten mit einem kalten, lecker süssem Getränk geniessen! Deshalb haben wir einige Shakes herausgesucht, die wir ausprobieren werden. Unsere Meinung werden wir dann natürlich hier auf dem Blog teilen. Ihr dürft gerne auch mitmachen und eure Erfahrungen in die Kommentare schreiben! ;)
-Vanille-Frappé-
Was ihr braucht für 4 Personen:
6 dl Milch
250 g Vanilleglace, in Stücke geschnitten
1 Vanilleschote, ausgeschabtes Mark oder
1 Päckchen Vanillezucker
Zubereitung:
Arbeitszeit: ca. 10 Minuten / Schwierigkeitsgrad: simpel
Alle Zutaten mischen, schaumig pürieren und in die Gläser füllen. FERTIG! :)
Das Rezept habe ich von Swissmilk.ch.
-Mangoshake-
Was ihr braucht für 2 Personen:
250 g Natur-Joghurt
130 ml Milch
200 g frische Mango(s)
4 TL Zucker
Zubereitung:
Arbeitszeit: ca. 10 Minuten / Schwierigkeitsgrad: simpel
Die Mangos waschen, von dem großen Kern befreien und dünn schälen. Dann alle Zutaten in einen Mixer geben und richtig fein mixen. In Gläser füllen und am besten mit dicken Strohhalmen servieren.
Ich würde dafür einen Standmixer von Bamix nehmen.
Das Rezept habe ich von Chefkoch übernommen und bin gespannt wie es schmecken wird! :)
-Rosa Wolken Shake-
Was ihr braucht für 4 Personen:
400 g Himbeeren, (TK)
800 ml frische Milch
200 g milder Joghurt
1-2 EL Vanillinzucker
Zubereitung:
Arbeitszeit: ca. 15 Minuten / Schwierigkeitsgrad: einfach
Wer mag kann am Vortag Himbeer-Eiswürfel zubereiten.
Dafür je 1 tiefgekühlte Himbeere in eine Eiswürfelform geben, mit Wasser auffüllen und ab ins Tiefkühlfach.
Nun die restlichen Himbeeren antauen lassen. Mit den übrigen Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
In Gläser füllen, jeweils 1 bis 2 Eiswürfel dazugeben.
Das Rezept habe ich auch von Chefkoch übernommen. Wir werden es mit den Eiswürfel ausprobieren, denn das klingt vielversprechend! ;)
Wir melden uns erst in zwei Wochen wieder, weil wir Ferien haben.
Bis dann:)
Alina & Mirjam
Der Frühling schleicht sich langsam an und man wird automatisch glücklicher und hat Lust auf Sonne und warmes Wetter. Die Sonne lässt sich am besten mit einem kalten, lecker süssem Getränk geniessen! Deshalb haben wir einige Shakes herausgesucht, die wir ausprobieren werden. Unsere Meinung werden wir dann natürlich hier auf dem Blog teilen. Ihr dürft gerne auch mitmachen und eure Erfahrungen in die Kommentare schreiben! ;)
-Vanille-Frappé-
Was ihr braucht für 4 Personen:
6 dl Milch
250 g Vanilleglace, in Stücke geschnitten
1 Vanilleschote, ausgeschabtes Mark oder
1 Päckchen Vanillezucker
Zubereitung:
Arbeitszeit: ca. 10 Minuten / Schwierigkeitsgrad: simpel
Alle Zutaten mischen, schaumig pürieren und in die Gläser füllen. FERTIG! :)
Das Rezept habe ich von Swissmilk.ch.
-Mangoshake-
Was ihr braucht für 2 Personen:
250 g Natur-Joghurt
130 ml Milch
200 g frische Mango(s)
4 TL Zucker
Zubereitung:
Arbeitszeit: ca. 10 Minuten / Schwierigkeitsgrad: simpel
Die Mangos waschen, von dem großen Kern befreien und dünn schälen. Dann alle Zutaten in einen Mixer geben und richtig fein mixen. In Gläser füllen und am besten mit dicken Strohhalmen servieren.
Ich würde dafür einen Standmixer von Bamix nehmen.
Das Rezept habe ich von Chefkoch übernommen und bin gespannt wie es schmecken wird! :)
-Rosa Wolken Shake-
Was ihr braucht für 4 Personen:
400 g Himbeeren, (TK)
800 ml frische Milch
200 g milder Joghurt
1-2 EL Vanillinzucker
Zubereitung:
Arbeitszeit: ca. 15 Minuten / Schwierigkeitsgrad: einfach
Wer mag kann am Vortag Himbeer-Eiswürfel zubereiten.
Dafür je 1 tiefgekühlte Himbeere in eine Eiswürfelform geben, mit Wasser auffüllen und ab ins Tiefkühlfach.
Nun die restlichen Himbeeren antauen lassen. Mit den übrigen Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
In Gläser füllen, jeweils 1 bis 2 Eiswürfel dazugeben.
Das Rezept habe ich auch von Chefkoch übernommen. Wir werden es mit den Eiswürfel ausprobieren, denn das klingt vielversprechend! ;)
Wir melden uns erst in zwei Wochen wieder, weil wir Ferien haben.
Bis dann:)
Alina & Mirjam
Montag, 24. März 2014
Schminkrutine
Hallo Ihr lieben:)
Fast jeder schminkt sich, doch es gibt viele verschiedene Reihenfolgen um Make up und alles andere auf Gesicht aufzutragen.
Heute möchte ich euch meine Variante vorstellen:
Als erstes wasche ich mein Gesicht mit einem sanftem Peeling (von Bebe Young Care z.B die Quick and Clean; Peeling & Waschgel) oder ich säubere es nur mit Wasser.
Dann creme ich mir mein Gesicht ein. Am besten testet ihr verschiedene Creme's so lange bis ihr die richtige gefunden habt. Ich benutze im Moment zwei verschiedene. Zum einen die Bebe Young Care mattierende Pflege und zum anderen eine von seba med.
Als nächstes benutze ich die "Prime And Fine Pore Refinig And Anti-Shine Base" von Catrice. Jedoch bin ich nicht sehr zufrieden und werde sie mir nicht erneut kaufen. Ich trage sie mit den Fingern auf und nur in der "T-Zone".
Im nächsten Schritt trage ich eine BB-Cream auf. Ich trage sie von Hand auf und nicht mit einem Pinsel. Testet am besten was euch besser liegt und macht es dann so.
Ein paar Unreinheiten decke ich mit einem Abdeckstift von Essence ab. Ich tupfe dann ganz leicht auf meine Haut bis alles auf der gewünschten Stelle ist.
Dann kommt noch ein wenig Puder drauf und fertig bin ich! : )
Ich benötige je nach dem zwischen 10 und 20 Minuten.
Grüsse Alina ;)
Fast jeder schminkt sich, doch es gibt viele verschiedene Reihenfolgen um Make up und alles andere auf Gesicht aufzutragen.
Heute möchte ich euch meine Variante vorstellen:
Als erstes wasche ich mein Gesicht mit einem sanftem Peeling (von Bebe Young Care z.B die Quick and Clean; Peeling & Waschgel) oder ich säubere es nur mit Wasser.
Dann creme ich mir mein Gesicht ein. Am besten testet ihr verschiedene Creme's so lange bis ihr die richtige gefunden habt. Ich benutze im Moment zwei verschiedene. Zum einen die Bebe Young Care mattierende Pflege und zum anderen eine von seba med.
Als nächstes benutze ich die "Prime And Fine Pore Refinig And Anti-Shine Base" von Catrice. Jedoch bin ich nicht sehr zufrieden und werde sie mir nicht erneut kaufen. Ich trage sie mit den Fingern auf und nur in der "T-Zone".
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| Bild von Google |
Ein paar Unreinheiten decke ich mit einem Abdeckstift von Essence ab. Ich tupfe dann ganz leicht auf meine Haut bis alles auf der gewünschten Stelle ist.
Dann kommt noch ein wenig Puder drauf und fertig bin ich! : )
Ich benötige je nach dem zwischen 10 und 20 Minuten.
Grüsse Alina ;)
Montag, 17. März 2014
Ebelin Gesichtsmassagebürste
Meine Meinung zur Gesichtsmassagebürste von Ebelin
Die ebelin Gesichtsmassagebürste reinigt die Haut sanft und gründlich. Aufs Bürstchen mildes Reinigungsprodukt geben und mit leichtem Druck über das Gesicht kreisen. Es ergibt eine reine, glatte, strahlende und schöne Haut. Die Bürste durchblutet die Haut komplett.
Anwendung:
Vor der Anwendung mache ich mein Gesicht und die Bürste nass. Dann gebe ich ein mildes Reinigungsprodukt auf die Borsten und kreise mit leichtem druck über das komplette Gesicht. Zum Schluss wasche ich dann noch mein Gesicht. Ich würde die Bürste nur 1 Mal pro Woche benutzen, weil es sozusagen ein Peeling Ersatz ist.
Preis: 1.75 €
Lieber Gruss, Mirjam ! :)
Die ebelin Gesichtsmassagebürste reinigt die Haut sanft und gründlich. Aufs Bürstchen mildes Reinigungsprodukt geben und mit leichtem Druck über das Gesicht kreisen. Es ergibt eine reine, glatte, strahlende und schöne Haut. Die Bürste durchblutet die Haut komplett.
Anwendung:
Vor der Anwendung mache ich mein Gesicht und die Bürste nass. Dann gebe ich ein mildes Reinigungsprodukt auf die Borsten und kreise mit leichtem druck über das komplette Gesicht. Zum Schluss wasche ich dann noch mein Gesicht. Ich würde die Bürste nur 1 Mal pro Woche benutzen, weil es sozusagen ein Peeling Ersatz ist.
Preis: 1.75 €
Lieber Gruss, Mirjam ! :)
Montag, 10. März 2014
Ergebnisse!!
Hallo Ihr lieben! :)
Wir sind fertig mit testen. Zwei Wochen lang, haben uns nun die zwei Produkte begleitet.
Meine Meinung zur Atlas Mountain Rose Body Lotion
Meine Haut hat die Creme super aufgenommen und sie zog schnell ein. Es duftete danach wunderbar nach Rosen und es gab keinen Fettfilm.
The Body Shop verspricht, dass alles natürliche Zutaten in der Lotion enthalten sind. Und der Duft soll von den Handgepflückten marokkanischen Rosen stammen, was der Creme eine einzigartige Note verleiht.
Inhaltsstoffe: Zitrone, Cassis-Knospen, Rosen, Gewürze, Amber, Moschus.
Anwendung: Nach dem Duschen gleichmässig und sanft in die Haut massieren. Ist für das Gesicht nicht geeignet.
Preis: 22.90 CHF
Ich liebe die Body Lotion und werde sie mir auch in Zukunft kaufen und anwenden! :)
Bis bald Alina! :)
Wir sind fertig mit testen. Zwei Wochen lang, haben uns nun die zwei Produkte begleitet.
Meine Meinung zur Atlas Mountain Rose Body Lotion
Meine Haut hat die Creme super aufgenommen und sie zog schnell ein. Es duftete danach wunderbar nach Rosen und es gab keinen Fettfilm.
The Body Shop verspricht, dass alles natürliche Zutaten in der Lotion enthalten sind. Und der Duft soll von den Handgepflückten marokkanischen Rosen stammen, was der Creme eine einzigartige Note verleiht.
Inhaltsstoffe: Zitrone, Cassis-Knospen, Rosen, Gewürze, Amber, Moschus.
Anwendung: Nach dem Duschen gleichmässig und sanft in die Haut massieren. Ist für das Gesicht nicht geeignet.
Preis: 22.90 CHF
Ich liebe die Body Lotion und werde sie mir auch in Zukunft kaufen und anwenden! :)
Bis bald Alina! :)
Montag, 24. Februar 2014
Wir testen!
Hallo Ihr lieben! :)
Wir werden für euch, zwei verschiedene Produkte testen. Die Gesichtsbürste von Ebelin und die Atlas Mountain Rose Body Lotion von Body Shop werden uns die nächsten zwei Wochen begleiten.
Wir werden die Produkte auf die Inhalte untersuchen und auf unsere Hautverträglichkeit. Wir sind gespannt wie das Ergebnis ausfällt!
Bis in zwei Wochen! :)
Mirjam&Alina
Wir werden für euch, zwei verschiedene Produkte testen. Die Gesichtsbürste von Ebelin und die Atlas Mountain Rose Body Lotion von Body Shop werden uns die nächsten zwei Wochen begleiten.
Wir werden die Produkte auf die Inhalte untersuchen und auf unsere Hautverträglichkeit. Wir sind gespannt wie das Ergebnis ausfällt!
Bis in zwei Wochen! :)
Mirjam&Alina
Montag, 17. Februar 2014
Wir sind neu hier! :)
Hallo zusammen! :)
Schön, dass ihr unseren Blog besucht!
In diesem Blog werden wir hauptsächlich rund um das Thema Mode, Beauty und Lifestyle bloggen.
Und nun zu uns:
Wir heissen Mirjam und Alina und sind 14. und 15. Jahre alt.
Unser zu Hause ist die wunderschönen Schweiz! ;)
Wir lieben Klamotten, Kosmetik und noch vieles mehr, was Mode, Beauty und Style betrifft!
Wir freuen uns, euch mit vielen Post zu unterhalten. :)
Bis bald!
Mirjam&Alina:)
Schön, dass ihr unseren Blog besucht!
In diesem Blog werden wir hauptsächlich rund um das Thema Mode, Beauty und Lifestyle bloggen.
Und nun zu uns:
Wir heissen Mirjam und Alina und sind 14. und 15. Jahre alt.
Unser zu Hause ist die wunderschönen Schweiz! ;)
Wir lieben Klamotten, Kosmetik und noch vieles mehr, was Mode, Beauty und Style betrifft!
Wir freuen uns, euch mit vielen Post zu unterhalten. :)
Bis bald!
Mirjam&Alina:)
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