Tipps für eine Reine Haut!

Hallo ihr schönen!

Bestimmt befinden sich ein paar von euch in der Pubertät Phase. Da ist meistens der Fall, dass man sehr unreine Haut bekommt. Doch seitdem ich diese Tipps befolge, die ich euch jetzt zeigen werde, habe ich viel schönere Haut bekommen!

1 Tipp:

Der Tipp ist eigentlich logisch, doch bestimmt vergessen ihn sehr viele von euch oder sind manchmal auch einfach zu Faul. Man sollte sich nämlich immer am Abend Abschminken. Wer das nicht macht wird schon am nächsten Morgen dafür bestraft durch einige Unreinheiten.

2 Tipp:

Man sollte vermeiden, ins Gesicht zu tasten. Vor allem jetzt im Sommer wenn es sehr heiss ist und man viel schwitzt, sollte man es vermeiden.

3 Tipp:

Die Haut ist sehr empfindlich, darum sollte man die Haut nicht über pflegen. Das trocknet die Haut nur aus und durch das austrocknen schmiert man dann Feuchtigkeitscreme auf das Gesicht und zu viel Feuchtigkeitscreme verursacht auch Pickel. Weniger Pflegen ist mehr!

4 Tipp:

Alkohol! Alkohol hat nicht nur seht viele Kalorien, es verursacht auch Pickel! ¨Darum überlegt euch immer zwei mal ob ihr zum Alkohol greifen wollt oder nicht.

Ernährungstipps

- Zink ist sehr wichtig für die Haut! Käse, Austern, Bohnen und Sonnenblumenkernen enthalten sehr viel Zink.

- Eisen ist wichtig für einen guten Teint! Fleisch, Fisch und Radieschen enthalten Eisen.

- Vitamin C hilft schneller Wunden zu heilen! Zitrusfrüchte also Zitronen und Kiwi.

- Nachwachsen der Haut zu beschleunigen hilft Biotin haltiges! Spinat und Champignons.

- Zu guter Letzt, natürlich noch das Wasser! Wasser ist einfach ein Produkt, dass nicht nur der Haut gut tut, sondern auch deiner Figur und deinen Haaren. Also trinkt viel Wasser! Vor allem jetzt im Sommer.

Wir hoffen es sind Tipps dabei, die euch helfen.
Bis bald ! Alina und Mirjam <3