Die Haut

Hallo zusammen! :)

Ich habe mir gedacht, ich schreibe mal etwas über die Haut. Jeder hat ein anderen Hauttyp. Einige kämpfen mit trockener bis schuppiger, andere haben eher Probleme mit fettiger Haut und Pickel.

Ich zeige euch hier die verschiedenen

Fettige Haut

Kommen wir zuerst zum positiven Seite der fettigen Haut; Sie bleibt lange glatt und faltenfrei! Das grosse Minus jedoch ist, dass die Probleme mit Pickel und Mitessern meist erst mit 30 Jahren vollständig verschwunden sind...
Es gibt jedoch sehr viele Tipps zur Bekämpfung dieser lästigen Haut:

Was tun?

- Heilerde-Masken beruhigen fettige Haut und binden das überschüssige Fett:
       Anleitung: In einem tiefen Teller drei Teelöffel Heilerde mit einem Teelöffel kaltem Wasser oder
       kaltem Kamillentee vermischt. Man muss so lange rühren bis ein dicker Brei entsteht. Die Maske
       auftragen und wenn sie beginnt zu trocknen mit lauwarmen Wasser abwaschen.
- Kamillenbad! Ein Kamillenbad kann bei verschiedenen Beschwerden heilsam und wohltuend sein.
  Es
  öffnet die Poren und macht die Haut samt und weich. Am besten verwendet man getrocknete Blüten,
  aber auch mit Teebeutel klappt es! :)
- öfters ein sanftes Peeling machen. Es reinigt die Haut viel wirksamer als nur Waschgels.
- in die Sauna gehen. die Hitze öffnet die Poren und man hat einen ähnlichen Effekt wie beim
  Kamillenbad.
- Eine gesunde Ernährung.



Trockene Haut

Trockene Haut glänzt nicht, ist oft sensibel und ein wenig rau. Sie spannt und juckt sehr häufig. Sie ist manchmal gerötet oder schuppig und auch falten können sich schneller bilden.

Was tun?

- Quark- oder Joghurtmaske: Quark oder Joghurt mit ein wenig Honig versehen und auf das Gesicht

  streichen. Gut einwirken lassen und abwaschen. Diese Maske verleiht der Gesichtshaut die nötige

  Feuchtigkeit.

- Gesichtswasser selbstgemacht: Mit frisch gepresstem Karottensaft das Gesicht einreiben. Die

  Haut wird sich danach viel entspannter und weicher anfühlen.
- Olivenöl/Babyöl: Tragen Sie das Olivenöl direkt auf die Haut auf. Lassen Sie das Öl in die Haut gut

  einziehen, damit es auf Ihrer Kleidung keine Flecken hinterlässt.
- Aloe Vera: Einfach das schleimige Gel direkt der Aloe Vera Pflanze entnehmen und auf die Haut

  auftragen.
- Viel Trinken: Ein Grund für trockene Haut kann auch Wassermangel sein. Trinken Sie mindestens
   zwei Liter Wasser am Tag.
- Das Gesicht am besten nur einmal täglich mit Wasser waschen.


Ich hoffe ich konnte euch einige Tipps geben, wie ihr eure Haut am besten pflegt! :)


Bis bald eure Alina :))

Gesund Leben

Hallo ihr schönen! :)

Hier habe ich euch ein paar Tipps, wie man Gesund Leben kann.

Das Frühstück solltest du keinesfalls überspringen. Denn nur so kannst du mit genügend Energie in den Tag starten. So beugst du auch dem naschen zwischen den Mahlzeiten vor.

Fast Food solltest du nur in Massen essen, weil es sehr viel Fett enthält und es Auswirkungen auf deine Figur und Gesundheit haben könnte.

Versuche, viel frisches Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide zu essen und im Gegenzug dazu nicht zu viel Fett und Zucker.

Wasser ist das wichtigste für den Menschen überhaupt. Zwei Drittel unseres Körpers besteht aus Wasser. daher musst du achte genügend Wasser zu trinken. Es gibt kein besseres Getränk für deine Gesundheit. Viel Wasser ist auch gut für eine schöne Haut!

Calcium stärkt die Knochen und die Zähne. Milchprodukte, Fisch und Käse enthält viel Calcium.

Ballaststoffe helfen bei der Verdauung und tun dem Herzen gut. Ballaststoffe findest du in Getreideprodukten, Samen, Hülsenfrüchte und in der Schale vieler Obstsorten.

Eisen versorgt den Körper mit Sauerstoff durch das Blut. Eisen ist vor allem in Vollkornprodukten, Schalenfrüchten, Wildfleisch, Sojaprodukten und Bohnengemüse enthalten.

Vitamin A ist wichtig für die Haut, das Haar, Die Augen und ein gesundes Wachstum. Enthalten ist Vitamin A vor allem in Getreide, Mangos, Melonen, Spinat, Brokkoli und Karotten.

Vitamin B gibt dem Körper Energie, ist wichtig für die Hirnfunktion und für die Bildung der roten Blutkörperchen. Vitamin B ist in reis, Nüssen, Avocados, Wild- und Hühnerfleisch, Fisch, Eiern, Hülsenfrüchten und trockene Samen enthalten.

Vitamin C schützt die Zähne und das Zahnfleisch. Man findet es in Zitrusfrüchten, Obst und Hülsenfrüchten.

Vitamin D stärkt die Knochen und reguliert den Calcium Gehalt in deinem Körper. In ölhaltigen Fischen wie Lachs oder Aal findet man reichlich Vitamin D.

Vitamin E schützt die Zellen des Körpers und ist in Getreidekeimen und in Pflanzenölen enthalten. Butter, Nüsse und Gemüse wie Bohnen, Grünkohl, Schwarzwurzel und Spargeln sind gute Vitamin E Lieferanten.

Für eine gute Gesundheit, ist auch Sport sehr wichtig. Sport hebt das Selbstwertgefühl, regt die Herz und Lungenfunktion an, baut stress ab, fördert Energie, man schläft besser und es verhindert Übergewicht.

Bis bald meine lieben! Mirjam :))

Meine Haarpflege

Hallo meine schönen! :)

Bestimmt fragen sich viele von euch, wie man schöne, Gesunde, lange Haare bekommt. Ich habe hier ein paar Tipps für euch.

Die Haarwäsche: Die Haarwäsche hängt vom Haar typ ab. Die Leute, die Trockenes oder normales Haar haben, muss man nur jeden zweiten oder dritten Tag waschen. Fettiges Haar sollte man hingegen öfters waschen.

Pflege für das Haar: Nachdem ich das Haar gewaschen habe, gebe ich noch ein Pflegeserium und ein Haarelixier in mein Haar. Dan lasse ich mein Haaar lufttrocknen oder wenn es schnell gehen muss, föhne ich mein Haar auf der schwächsten stufe.

Pflege Produkte die ich benutze: Ich benutze von Goldwell das RICH REPAIR SHAMPOO, RICH REPAIR SERIUM und noch OROFLUIDO BEAUTY ELIXIER.

Spliss: Wenn sich die Haarspitzen teilen, dann hast du sogenannten Spliss. Er kommt häufig bei feinem Haar vor und die betroffenen Haarspitzen lassen sich leider nicht mehr reparieren. Spliss kann man nur bekämpfen, indem man die Haarspitzen schneidet. Um Spliss zu vermeiden, solltest du dir die Haare nicht zu oft föhnen oder Glätten. Ansonsten solltest du einen Hitzeschutz auftragen, um das Haar zu schützen.

Kur gegen Spliss und Probleme mit Frizz: Dafür benötigst du:

- 1 Ei
- 3/4 Tasse Sonnenblumenöl
- 1 reife Avocado

Schlage das Ei auf und gib dieses in einen Mixer. Stell den Mixer auf kleiner Stufe an und füge nach und nach die 3/4 Tasse Sonnenblumenöl dazu, bis die Mischung dickflüssig wird. Zuletzt gibst du die reife Avocado hinein. Diese cremige Mischung gibst du in dein gewaschenes, noch feuchtes Haar ein und lässt sie 10 bis 15 Minuten einwirken. Spüle anschliessend alles gründlich ein.

ich hoffe ich konnte euch ein bisschen weiterhelfen!

Bis bald meine lieben! Mirjam<3

Drinks! : )

Hallo ihr lieben! <3

Der Frühling schleicht sich langsam an und man wird automatisch glücklicher und hat Lust auf Sonne und warmes Wetter. Die Sonne lässt sich am besten mit einem kalten, lecker süssem Getränk geniessen! Deshalb haben wir einige Shakes herausgesucht, die wir ausprobieren werden. Unsere Meinung werden wir dann natürlich hier auf dem Blog teilen. Ihr dürft gerne auch mitmachen und eure Erfahrungen in die Kommentare schreiben! ;)


-Vanille-Frappé- 


Was ihr braucht für 4 Personen:
6 dl     Milch
250 g  Vanilleglace, in Stücke geschnitten
1         Vanilleschote, ausgeschabtes Mark oder
1         Päckchen Vanillezucker

Zubereitung:
Arbeitszeit: ca. 10 Minuten / Schwierigkeitsgrad: simpel

Alle Zutaten mischen, schaumig pürieren und in die Gläser füllen. FERTIG! :)

Das Rezept habe ich von Swissmilk.ch.


-Mangoshake-

Was ihr braucht für 2 Personen:
250 g    Natur-Joghurt
130 ml  Milch
200 g    frische Mango(s)
4 TL     Zucker

Zubereitung:
Arbeitszeit: ca. 10 Minuten / Schwierigkeitsgrad: simpel

Die Mangos waschen, von dem großen Kern befreien und dünn schälen. Dann alle Zutaten in einen Mixer geben und richtig fein mixen. In Gläser füllen und am besten mit dicken Strohhalmen servieren.

Ich würde dafür einen Standmixer von Bamix nehmen.

Das Rezept habe ich von Chefkoch übernommen und bin gespannt wie es schmecken wird! :)  



-Rosa Wolken Shake-

Was ihr braucht für 4 Personen:
400 g    Himbeeren, (TK)
800 ml  frische Milch
200 g    milder Joghurt
1-2 EL  Vanillinzucker

Zubereitung:
Arbeitszeit: ca. 15 Minuten / Schwierigkeitsgrad: einfach

Wer mag kann am Vortag Himbeer-Eiswürfel zubereiten.
Dafür je 1 tiefgekühlte Himbeere in eine Eiswürfelform geben, mit Wasser auffüllen und ab ins Tiefkühlfach.

Nun die restlichen Himbeeren antauen lassen. Mit den übrigen Zutaten in einen Mixer geben und  pürieren.
In Gläser füllen, jeweils 1 bis 2 Eiswürfel dazugeben.

Das Rezept habe ich auch von Chefkoch übernommen. Wir werden es mit den Eiswürfel ausprobieren, denn das klingt vielversprechend! ;)



Wir melden uns erst in zwei Wochen wieder, weil wir Ferien haben.

Bis dann:)

Alina & Mirjam

Schminkrutine

Hallo Ihr lieben:)

Fast jeder schminkt sich, doch es gibt viele verschiedene Reihenfolgen um Make up und alles andere auf Gesicht aufzutragen.
Heute möchte ich euch meine Variante vorstellen:

Als erstes wasche ich mein Gesicht mit einem sanftem Peeling (von Bebe Young Care z.B die Quick and Clean; Peeling & Waschgel) oder ich säubere es nur mit Wasser.

Dann creme ich mir mein Gesicht ein. Am besten testet ihr verschiedene Creme's so lange bis ihr die richtige gefunden habt. Ich benutze im Moment zwei verschiedene. Zum einen die Bebe Young Care mattierende Pflege und zum anderen eine von seba med.

Als nächstes benutze ich die "Prime And Fine Pore Refinig And Anti-Shine Base" von Catrice. Jedoch bin ich nicht sehr zufrieden und werde sie mir nicht erneut kaufen. Ich trage sie mit den Fingern auf und nur in der "T-Zone".

Bild von Google

Im nächsten Schritt trage ich eine BB-Cream auf. Ich trage sie von Hand auf und nicht mit einem Pinsel. Testet am besten was euch besser liegt und macht es dann so.

Ein paar Unreinheiten decke ich mit einem Abdeckstift von Essence ab. Ich tupfe dann ganz leicht auf meine Haut bis alles auf der gewünschten Stelle ist.

Dann kommt noch ein wenig Puder drauf und fertig bin ich! : )


Ich benötige je nach dem zwischen 10 und 20 Minuten.



Grüsse Alina ;)

Ebelin Gesichtsmassagebürste

Meine Meinung zur Gesichtsmassagebürste von Ebelin

Die ebelin Gesichtsmassagebürste reinigt die Haut sanft und gründlich. Aufs Bürstchen mildes Reinigungsprodukt geben und mit leichtem Druck über das Gesicht kreisen. Es ergibt eine reine, glatte, strahlende und schöne Haut. Die Bürste durchblutet die Haut komplett.

Anwendung:

Vor der Anwendung mache ich mein Gesicht und die Bürste nass. Dann gebe ich ein mildes Reinigungsprodukt auf die Borsten und kreise mit leichtem druck über das komplette Gesicht. Zum Schluss wasche ich dann noch mein Gesicht. Ich würde die Bürste nur 1 Mal pro Woche benutzen, weil es sozusagen ein Peeling Ersatz ist.

Preis: 1.75 €

Lieber Gruss, Mirjam ! :)

Ergebnisse!!

Hallo Ihr lieben! :)


Wir sind fertig mit testen. Zwei Wochen lang, haben uns nun die zwei Produkte begleitet.

Meine Meinung zur Atlas Mountain Rose Body Lotion

Meine Haut hat die Creme super aufgenommen und sie zog schnell ein. Es duftete danach wunderbar nach Rosen und es gab keinen Fettfilm.

The Body Shop verspricht, dass alles natürliche Zutaten in der Lotion enthalten sind. Und der Duft soll von den Handgepflückten marokkanischen Rosen stammen, was der Creme eine einzigartige Note verleiht.

Inhaltsstoffe: Zitrone, Cassis-Knospen, Rosen, Gewürze, Amber, Moschus.

Anwendung: Nach dem Duschen gleichmässig und sanft in die Haut massieren. Ist für das Gesicht nicht geeignet.

Preis: 22.90 CHF


Ich liebe die Body Lotion und werde sie mir auch in Zukunft kaufen und anwenden! :)


Bis bald Alina! :)